La psicología positiva (Seligman) ha hecho posible que podamos identificar las fortalezas y virtudes de cada uno de nosotros y cómo desarrollarlas. En este taller vivencial las fortalezas de cada participante son mostradas y sirven de guía para el resto de las personas participantes. Así mismo, exploramos las actividades que promueven lo que Csikzenmihalyi ha denominado experiencias óptimas.

Este taller está especialmente indicado para personas que están afrontando situaciones de cambio o que quieren superar una ruptura, un accidente o alguna circunstancia que requiere una re-organización positiva de su vida.