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Doctor en Psicología. Col. 2047 COPC. Master en Terapia breve estratégica especializado en Coaching focalizado en las soluciones. Mediador familiar, Psicoterapeuta acreditado por la EuroPsy (EFPA, Federación europea de Asociaciones profesionales de la Psicología).

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PSICOLOGÍA POSITIVA

La psicología positiva permite devolver un sentido de control de la propia vida y enfocar las dificultades y adversidades de la vida conociendo y utilizando los mejores recursos personales y sociales

En la psicología positiva focalizamos la atención en las claves de su propio bienestar en relación a cada uno de los aspectos que se ha demostrado que tienen un papel básico en el bienestar de la persona:

-el Mantenimiento en buen estado del propio cuerpo, el conocimiento y respeto de sus propios ritmos de rejuvenecimiento y regeneración.

-las experiencias óptimas en las que podemos alcanzar un estado de disfrute de nuestra vida.

-nuestros estilos explicativos de los acontecimientos y adversidades que alimentan un determinado tono afectivo y emocional que nos orientan a una acción efectiva y coherente con nuestros valores.

-nuestras fortalezas personales que son la base de nuestros recursos personales para afrontar las contingencias de la vida cotidiana.

-los vínculos afectivos que nos dan la fuerza interior para superar las situaciones difíciles.

La psicología al servicio de una vida buena. Descartar